El Barre es un método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de Pilates, siempre teniendo en cuenta los principios fundamentales del método Pilates. Se trabaja en la barra de ballet y en el suelo y siempre con música... Mejora la flexibilidad, fuerza, el tono muscular, la resistencia cardiovascular, el equilibrio dinámico y la coordinación. Las rutinas de Total Barre se hacen en coreografías.
